Расширенный поиск
Стоимость (RUB)
 

Занятия танцами как универсальный вид активного отдыха

Существующее у многих мнение относительно того, что занятия танцами необходимы только тем, кто решил посвятить жизнь данному виду спорта, является в корне неправильным, пишет www.bigdance.com.ua


Любой вид двигательной активности, в особенности – предполагающий изучение определенных комплексов движений, способствует достаточно эффективному развитию человека как в физическом, так и в духовном плане.


Ряд видов танцев, в частности – эстрадное направление, ряд видов национальных танцев – обеспечивает достаточно высокий уровень комплексно физической подготовки, включающей как силовые элементы (например, высокие поддержки), так и развивающие гибкость. Необходимость растяжки мускулатуры является необходимым условием для любого танцора, так как при наличии явно закрепощенных суставов исполнение любого танца является невозможным. Интенсивно развивается координация движений, так как используемые элементы требуют быстрой ориентации в пространстве, а в спортивных направлениях – также требуют определенной акробатической подготовки.


Длительные тренировки эффективно развивают выносливость, способствуют оптимизации веса тела и темпа обменных процессов в организме.


Необходимость занятий танцами достаточно явно демонстрируется тем фактом, что большинство профессиональных бодибилдеров в рамках подготовки произвольной программы занимаются различными стилями танцев, что позволяет развить чувство ритма, обеспечить скорость реакции мышечных волокон, а также поднять степень владения мускулатурой, что в определенном плане способствует повышению оценок во время выступления.


Кроме того, не стоит пренебрегать интеллектуальной составляющей подобной деятельности. В процессе обучения любому виду танцев так или иначе человек вовлекается в мир музыки, изучает и сравнивает иные направления музыки, анализирует преимущества и недостатки того или иного стиля. Таким образом, осуществляется комплексное развитие личности, установка связи теоретических знаний с практической составляющей.


Следовательно, занятия танцами являются не специфичным видом спорта, а одной из возможностей для обеспечения комплексного развития личности.


Еще одним ошибочным мнением является возможность обучения танцам только в молодом возрасте. Разумеется, при отсутствии опыта подобных занятий у взрослого человека не получится достичь уровня профессионального танцора. Но при рассмотрении подобных занятий как средства поддержания себя в нормальной физической форме и сброса лишнего веса занятия танцами являются едва ли не наилучшим вариантом.


Благодаря широкому выбору студий танцев в Киеве существует возможность выбора из огромного количества существующих стилей, что даст возможность каждому найти то направление, которое придется по душе.


Таким образом, можно утверждать, что занятия танцами в Киеве нужны всем, вне зависимости от возраста и наличия опыта занятий спортом.

Автор zanyatiya-tancami-kak-universalnyy-vid-aktivnogo-otdyha

12.05.2016
Просмотров: 266
 
 

Разделы



Информация

Фото-объявления

Линия по выпуску прутков для ЗD печатиЩебень УфаШнековый дозатор СВЕДА ДВС-301-70-3Вентиляторы ВОЭ-5 и СВМ-5.Установка и замена любых смесителей в Екатеринбурге. . .Щебеночно песчаная смесь

Новости

РЕКЛАМА


Статьи

Бесплатные прогнозы на спорт

Популярность букмекерских контор растет с каждым днем. С каждым днем увеличивается количество играющих, но не каждый выигрываем. Есть те, кто делает такой выбор просто с жаждой наживы или уже опытные болельщики, которые считают, что они способны совместить приятное с полезным. На самом же деле, выигрыш для игрока в букмекерской конторе – это не такой простой процесс. Чтобы заработать, нужно проделать довольно большой путь по анализу, построению линии и учитывать при этом другие нюансы. Если же самостоятельно не получается использовать свой потенциал и принести себе деньги, бетторы прибегают к помощи аналитиков.
 

Раскрутка сайта в поисковых системах: особенности и нюансы

Уже давно прошли времена, когда оптимизаторы не уделяли внимания качеству контента. Поисковые системы эволюционировали – теперь прежние методики продвижения сайтов постепенно уходят в прошлое. Устаревшие ресурсы вытесняются качественными сайтами с полезным контентом.
 

Увлажняющий и омолаживающий крем для лица

Мы всю жизнь стремимся выглядеть молодо и красиво. Гонимся за новиками косметики, которая продаётся в магазинах. Мы берём дорогую и не очень.
 
Купить ссылку здесь за руб.
Купить ссылку здесь за 2 руб.

 
 
 

 

фаберлик новых регистрация строителей дешево кровати купить железные турбаз рабочих оптом бытовок вагончиков адвокат юрист защитник помощь услуги споры дела
 

ПАРТНЕРЫ САЙТА

Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript