Скандинавская ходьба. Выбираем инвентарь

Все чаще встречаются горожане, лихо размахивающие «лыжными» палками, бодро идущие по аллеям парка. Недоумение и усмешки далеко позади. Перед вами любитель скандинавской ходьбы. Данный вид физических нагрузок завоевывает все большую популярность среди жителей мегаполиса.

Итак, чтобы примкнуть к кругам любителей скандинавской ходьбы, вам понадобятся специальные палки.

Каким палкам отдать свой выбор? Остановимся на некоторых критериях, которые позволят вам сделать полезную покупку:

- Материалы, из которых изготовлены палки.

Современные магазины спорттоваров предлагают данный инвентарь на любой вкус, размер и кошелек. Самыми дорогими, но и самыми прочными являются палки, в сплаве которых высокий процент карбона. Если вы не имеете лишних килограммов, аккуратны и бережливы, то вам подойдут алюминиевые помощники для скандинавской ходьбы. Золотой серединой являются палки, состоящие из композиционного сплава карбона и стекловолокна.

- Компактность.

Купить палки для скандинавской ходьбы можно определенной длины, либо телескопические. Дополнительный бонус в пользу телескопических палок – их можно настраивать под любой рост, то есть ими могут пользоваться все члены семьи, настраивая под свои показатели.

- Длина.

Выбирая палки, нужно знать свой рост. Существует нехитрая формула, определяющая оптимальную длину этого инвентаря. Рост умножаем на коэффициент 0,66

- Комплектация.

Как и лыжные, палки для скандинавской ходьбы имеют острый наконечник для упора с поверхностью. Бюджетные варианты изготовлены из неустойчивых к истиранию материалов. Из сталей высоких марок изготовлены наконечники палок ценового диапазона повыше, они имеют более высокие прочностные характеристики. В комплекте также должны идти специальные каучуковые насадки для прогулок по бетонным или асфальтовым поверхностям.

Особое внимание стоит уделить ручкам, они должны быть из прочного, устойчивого к скольжению материала, регулироваться по длине ремешка, просты в уходе. Сегодня популяры комплекты с универсальной перчаткой, подгоняемой под размер кисти.

Скандинавская ходьба несет положительный заряд эмоциональному состоянию, общую пользу в укреплении всего здоровья в целом, задействуя большое количество мышц, облегчая давление на коленные локтевые суставы. Для занятий ею не требуется дожидаться сезона и даже благоприятных погодных условий, достаточно одеться подходяще. Освоить принципы и получить гамму приятных ощущений сможет даже новичок.

В магазинах велохаус, Вы сможете купить палки для скандинавской ходьбы и большое количество аксессуаров к ним.